Sessions de Coaching postural per al benestar de les persones grans

Aquesta pràctica es basa en tècniques de reprogramació corporal i mental que ajuden a reduir tensions musculars, millorar la postura, afavorir la respiració i gestionar millor l’estrès. Durant les sessions es treballaran exercicis posturals de descàrrega que contribueixen a l’activació muscular i al confort físic general.

L’activitat és gratuïta, però cal inscripció prèvia a les oficines de l’Ajuntament o trucant al 93 771 60 00.

Lloc: Casal de la Gent Gran

Dies: dijous 13 i 20 de novembre

Hora: de 10.30 h a 11.30 h

Una oportunitat per cuidar cos i ment i gaudir d’un moment de benestar en comunitat.